Themen

U-Health ist ein einzigartiges Programm für gesunde Veränderung, in dem Achtsamkeit und Selbstsorge im Mittelpunkt stehen und Schritt für Schritt neue Lebensperspektiven entstehen können. Angeregt durch den U-Prozess von Otto Scharmer beschreibt das „U“ einen Weg, auf dem; jede*r von uns in dem 4-Schritte-Prozess „Wahrnehmen, Begegnen, Sich Nähren und Sein“ zu den tieferen Quellen seines Handelns vorstoßen, die eigenen Potentiale entdecken, Veraltetes loslassen und so schließlich persönliche Gesundheit selber gestalten kann.

Das Programm vereint Elemente aus der Anthroposophie sowie weiteren anerkannten Methoden aus dem heutigen Coaching und Stressmanagement. Wenn Sie sich mit U-Health auf den Weg machen, beginnen Sie mit einer Bestandsaufnahme im Hier und Jetzt und begegnen sich selbst und Anderen in einem zwischenmenschlichen Resonanzraum. Dabei können die individuellen Quellen der Gesundheit (neu) entdeckt, Sehnsüchte und persönliche Bedürfnisse bewusst wahrgenommen und neue Zukunftsperspektiven gewonnen werden.

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U-Health

U-Health Online-Programm (Link):

Der Bürger und Patientenverband GESUNDHEIT AKTIV e. V. hat mit U-Health ein Programm für gesunde Veränderung entwickelt, in dem Achtsamkeit uns Selbstsorge im Mittelpunkt stehen. Um Menschen auch in der gegenwärtigen Corona-Krise zu unterstützen, gibt der Verband nun fünf Wochen lang bis nach Ostern meditative Anregungen zur Wahrnehmung und Selbstreflexion. Ergänzt wird das Programm außerdem durch wöchentliche Übungen aus der Vitaleurythmie (Link), die speziell auf das Programm abgestimmt sind. Mit dem Programm können Sie jederzeit beginnen. Wir wünschen Ihnen viel Freude dabei!